若葉の緑がさわやかな春

森林浴にも最適な季節となりました。

春は、科学的にも森林浴の効果が一番高いと言われています。

人の体からストレスを取り除いてくれる、木々の揮発成分『フィトンチッド』の発散量が増えるからだそうです。

また、「みどり」の周辺には酸素が豊富にあるため、全身の新陳代謝が促進されます。

毎日の生活の中でも「みどり」は大切で、観葉植物はインテリアとして目を楽しませるだけでなく、部屋の空気をきれいに浄化してくれます。

近年、建築材や日用品などからも発生しているとされているホルムアルデヒドを吸収しているこもわかってきました。

そして、若葉と同じ成分を持つお茶の香りにも、森林浴に近いリラックス効果があるそうです。

一杯の美味しいお茶が、健康はもちろん、ストレス解消にも結び付くというわけです！

もうすぐ、ゴールデンウィークですね！！

忙しい合間の骨休めにすがすがしい野山に出掛け、森林浴でストレス解消、リフレッシュしてみませんか？！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付　　渡邉