こんにちは(*^_^*)

 

今日はいいお天気でしたね。

風は少し肌寒く感じましたが、日向はぽかぽか(*^。^*)

 

娘が体調をこわしていたので、今日はおうちで洗濯を楽しみました♪

 

これからますます寒さが増してくるんでしょうね。

みなさんも　風邪をひかないようお気を付け下さいね。

 

金曜日に宮日新聞にセミナーの広告が出ました。

けっこう目立ってましたね^_^;

 

実は、

院長がオリーブオイル・ソムリエの小暮さんから送っていただいた

オリーブオイルをわけていただいたんです♪

 

自宅で試食したんですが、

あっさりしていて♡臭みがなくて♡

オリーブオイルがこんなに美味しいと思ったのは初めてです(*^。^*)

娘もパクパク♪

 

 

オリーブオイルの生産は主に地中海沿岸が盛んで

1970年代にアメリカのキース博士の調査によって、健康的な価値が科学的に示され

有名になりました。

地中海沿岸に住み、日常的にオリーブオイルを食べている人々は

心臓病のリスクが大変少ないそうです。

 

善玉コレステロールを下げずに、悪玉コレステロールだけを下げる、
動脈硬化を防ぐ、
消化器官の分泌作用を刺激し消化・吸収能力を高める、
などなど、オリーブオイルは数多くの優れた点を持っています。

 

日本の食材にもよく合うようです。

 

美味しくて健康に良いなら食べなきゃ損ですよね！

 

・・・今夜の晩御飯は何にしようかな？

 

オリーブオイルの瓶を片手に悩む日々・・・(+_+)

「変なチャレンジはやめといてね」

 

娘の視線が痛い・・・・(:_;)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　加藤