ある落語家さんが、ひどい貧乏だったころ、家族の誰かが寝込んでしまった。

 

医者を呼ぶどころか、薬を買う金さえない。

 

その時、言ったそうです。

 

「水でも飲んでみな、病気もちったあ～薄まるだろう」

 

落語家さんらしいエピソードですね。

 

水は、たしかに病気を薄める。

 

アメリカの生理学者曰く、

 

「水は副作用のない素晴らしい”万能薬”である。鎮痛剤、解熱剤、利尿剤、強壮剤、睡眠剤 そして、穏やかで確実な効果が、水にはある。」

 

人間は、なにも食べなくても水さえ飲んでいれば、3～4週間は生きていられるそうです。

 

が、水を一滴も飲まなかったら4日ともたない。

 

体温の調節をする汗も、もとは水です。

 

体の水分が不足すると、こうした体の生理作用のバランスが崩れ、体調がおかしくなるわけですね。

 

心筋梗塞や脳梗塞などが朝、起こしやすい一因も、水分不足。

 

睡眠中の発汗などによって血栓ができ、血管が詰まりやすくなるためと言われてます。

 

これを防ぐため夜寝る前と、朝の起き掛けにコップ一杯の水を飲むことを、優秀な循環器の専門医は勧めています。

 

もちろん、うちの院長も患者さんによく話していますよ……

 

自分も水をよく飲むようになりました。

 

目覚めは、スッキリしますね。

 

イライラするとき、腹が立つとき、冷たい水をゆっくりと飲めば、気持ちが落ち着き、不安がやわらぎ、平静さを取り戻す。

 

安くて、安全で、よく効く万能薬

 

”健康は、朝一杯の水から”

 

 

なんかどこかの、水のCMみたいですね…

　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検査技師　河合