今年もまた、花粉症の方にとっては、つらい季節が到来

スギ花粉が飛び始めました。

花粉症は、花粉を免疫細胞が敵だと判断して、除去しようとする反応のこと。

花粉を吸い続けて、発症まで20～30年で、働き盛りの方が突然発症するのはこの為です。

スギ花粉症患者の約半数の方が、飛散初期に発症しています。

今まで、無縁だったという方も、これからの季節は注意が必要です。

対策のひとつは、アレルギー体質を作らないこと！

その為には、栄養バランスのいい食事を心掛けましょう。

野菜類は「穏やかな精神安定剤」と呼ばれるカルシウムやその吸収を助けるビタミンＣを含んでいるため、ストレス解消に適していますし、鼻粘膜の炎症を抑える効果もあります。

反対に、ストレス解消によく飲まれるお酒は、鼻粘膜の過敏性をさらに高めるのでご注意を！！

日本人の約25％が、花粉症だと言われていますが、近年、温暖化が原因で増加傾向にあります。

そして、原因となる花粉は、約60種類もの植物によるものと報告されています。

火事もボヤのうちなら、消火活動がしやすいですが、大火事になってからだと消すのが大変なように、

花粉症もひどくなると治すのに苦労します。

早めの対策が肝心です！

症状が本格的に出て、大火事になる前に、今から準備を始めましょう♪

それには、規則正しい生活を送り、食生活に注意しながら、当院院長オススメのローフードで酵素を

摂り入れながら、元気で気持ち良い春を迎えたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付　渡邉