12月15日（土）に第18回食と健康セミナーが開催されました。

今回は、2度目の参加の方が多く、1度目のセミナー後に実践され体調の変化を感じられている方もいらっしゃいました。

食事の大切さはわかっているが、なぜ大切なのかが分かりさらに健康への意識を高めることができたと嬉しい感想を頂きました。