お知らせ

睡眠セミナー開催!

2014年02月04日

人間が生きていくのに不可欠なものは、「呼吸」と「食事」と「睡眠」と言われています。

 

人は呼吸が5分も止まれば死んでしまいます。

 

食事をとらないと、必要なエネルギー源が供給されないので、やはり死に至ってしまいます。

 

そして睡眠ですが、これは生命維持活動には直接関係がないように思われがちですが、実はそうではありません。

 

みなさんも睡眠を削って生活していると、疲れて体調が悪くなったことがありませんか?

 

実は、脳にも休息が必要だからです。

 

眠っている間に、昼間に活発に働いた大脳は休息します。

 

また、体内の細胞分裂が盛んになったり、免疫細胞が体内を点検するのも眠っている間です。

 

このようなメンテナンス作業が睡眠不足によって滞ると、疲れがたまって集中力がなくなり、病気への抵抗力が弱くなってしまいます。

 

免疫力が低下し感染症に罹りやすくなったり、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を悪化させる要因になったりもします。

 

また精神面への負担は大きく、不安になりやすくなってパニック症状や強迫症状といった不安障害の引き金となったり、鬱々した気分をひきずって抑うつ状態におちいることもあります。

 

こう考えると、不眠というのは、思いのほか恐ろしいものなのです。

 

しかし、時間の流れが速くなってしまった今の世の中、私達は、人間が生きていく上で必要不可欠な「呼吸」と「食事」と「睡眠」の3つの重要な生命維持活動を、ないがしろにするような悪い生活習慣がついてしまっているようです。

 

 

このように、みなさんにとって生きるために大切な「睡眠」について、当院は、生活習慣病の治療を行う上でも、みなさんに「睡眠」の重要性をよく理解して、今一度自分自身や家族の生活習慣を見直して頂きたいと考え、今回、睡眠セミナーを開催することに致しました。

 

 

 

 

                   日時 : 平成26年2月27日 (木) 13:30~16:00

 

                   場所:野村循環器内科クリニック 多目的ホール

 

                   受講料:1000円 (前日までの申し込みの場合は無料)

 

                   講師 :  大谷 憲 先生     片平 健一郎 先生

 

 

 

 

 

ご講演いただける講師の先生は、日本睡眠医学協会理事長であり、安眠ドクターとして睡眠の大切さを広める啓蒙活動として全国で講演されている 大谷 憲先生、日本睡眠医学協会理事、骨盤セラピスト協会理事であり、血流カウンセラーとして精力的に「あたため睡眠」を広げる活動をされている片平 健一郎先生です。

 

お二人は、昨年「100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方」という本を出版され、現在、全国を講演されています。

 

このような内容の講演会はあまり宮崎ではありませんので、ぜひこの機会にご自身健康のために睡眠について学んでいただきたいと思います。

 

 

※ホームページに公開する前に、当院の患者さんへ優先紹介させていただいたことから、現時点(2月4日)で30名以上の参加申し込みをいただいております。会場の関係から40名限定とさせていただいており、残りわずかのお席しかご用意できませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。

 

 

 

《講師紹介》

 

大谷 憲 先生

           

安眠ドクター。薬を売らない薬剤師。日本睡眠医学協会理事長。株式会社PMC代表取締役。1965年、富山県生まれ。東北薬科大学薬学部卒業後、薬剤師免許取得。某大手製薬会社に5年間在籍。27歳で代替医療関連商品卸と販売、アロマセラピスト派遣業務の株式会社Z‐クレストを設立。2002年、「あたため睡眠」を実現する医療機器製造販売会社・株式会社PMCを設立。現在は、代替医療、予防医学をコンセプトに、睡眠の大切さを広める啓蒙活動として全国で講演、商品の普及活動に従事している


片平 健一郎 先生
           

血流カウンセラー。日本睡眠医学協会理事。骨盤セラピスト協会理事。日本催眠応用医学会理事。株式会社PMC東京オフィス代表。株式会社ホリスティックウェルネス代表取締役。1975年、宮城県生まれ。東北芸術工科大学建築・環境デザ イン学科卒業。10年間の5000人を超える血流カウンセリングにより、毛細血管の血流循環こそが健康・未病・病気を分けるヒントとなることを知る。さらに、健康長寿のための効果的な方法が「眠り方」にあることを発見。以来、誰にでもできる健康法として、精力的に「あたため睡眠」を広げる活動をしている 。

 

 

※講演会の後には、ご希望の方に毛細血管の血流測定や健康相談も予定しております。

当院のご案内

医療法人 アクアブライト
野村循環器内科クリニック
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FAX. 0985-52-1771