フラダンスとは、みなさんご存知の通り、ハワイで踊られている、ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせて踊るダンスです。

 

フラダンスは常に軽く膝を曲げた状態でステップを踏みます。

さらに姿勢もよくして腰を振るので足周りと腰周りの筋肉を使うことでシェイプアップ効果がありますし、ハンドモーションでは腕を高く上げる動作もあり、二の腕も引き締まっていきます。

 

フラダンスにはシェイプアップの効果もありますが、ハワイアンミュージックに乗せてゆったりと動くのはリラックス効果もあり、そのゆったりとしたリズムで一つ一つ意味のあるハンドモーションを花だったら花をイメージしながら動くなど、意味を理解して表現しながら踊るようになるとハワイの大自然をフラの中で感じることが出来るようになります。

 

ハワイアンミュージックとハワイの自然を感じながら踊るフラで、きっと心も体もリラックスできることでしょう。

 

また、フラダンスの衣装のパウスカートやカラフルな衣装を着て踊るフラは、日常を忘れさせてくれる効果もあり、普段はこんなカラフルな服は着れない、と思っていても、フラダンス教室ではこれが当たり前で、当院で練習をされておられる方々も、フラのスカートを身に着けると、何かスイッチが入ったように笑顔になられます。

 

そんな健康的な効果もあるフラダンスのレッスンを、当院の多目的ホールで開催することとなりました。

 

 

少しでも、みなさんの健康に出会いたいと想う私たちの一つのかたちです。

 

 

どなたでも受講できますので、ぜひ健康のきっかけづくりにしていただきたいと思います。

 

 

 

野村BHC　フラダンス教室

(4月12日から開催)

 

Hula O Puamae ole (フラ・オ・プアマエオレ)

 

永遠に枯れることのない花

 

 

                                                日時：第1・第3　月曜日　

                                                         第2・第4　木曜日

 

9：30～11：00　

 

 

                              講師：川野　妙子（かわの　たえこ）      月曜日担当

                                       黒木　ひとみ（くろき　ひとみ）　木曜日担当　

 

 

                                                             ＜受講料＞

 

                                           1レッスン(60分)　月2回　　2000円

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 月3回　　3000円

 

　　　　　　　　　　　　　　　※見学は随時受けつけております。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　講師プロフィール：川野　妙子

 

 

1993年　フラダンスを始める

 

2006年　独立

 

2008年11月　ハワイのクム(師)　ポニーカマウウよりtaeko カマホイ kawanoのハワイアンネームを頂き、フラ・オ・プアマエオレとしてハウラ(教室)を立ち上げる

 

以来、年に2－3回直接ハワイにてクム(師)より指導を受けている

 

現在、フラダンス歴19年、都城に11クラス、日南に7クラス、宮崎に2クラス、合計20クラス　134名の生徒を指導

 

 

 

 

 

※当院は、レッスンのご予約などの受付などの対応は致しますが、受講料、定期的なレッスンの受講に伴う手続きなどに関しては、直接講師へ対応をお願いさせていただいております。