春分の日も過ぎ、木々には新芽が顔を出しています。

 

晴れた日には、散歩を楽しまれてはいかがですか？！

 

 

今年は、春一番も北九州では観測されましたが、宮崎では観測されませんでしたね…

 

暖かな日に、小さな春を見つけに出掛けてみられませんか？

 

 

ところで、みなさんの中には、歩くだけで足が辛くなり、休んでいるとまた歩けるようになるという症状に心当たりがある方はいらっしゃいませんか？

 

それは…『腰部脊柱管狭窄症』の代表的な症状で、５０代から８０代の方によくみられるそうです。

 

休むと良くなるので、病気であるということに気づきにくく、我慢している方もけっこういらっしゃるようです。

 

背骨は、椎骨という骨が積み重なってできていて、椎骨の中にある穴が連なってできているものが脊柱管です。

 

足の痛みやしびれは、腰の脊柱管が狭くなり、中の神経が圧迫されて起こるもので、治療法はいくつかありますが、神経への血液の流れを良くするだけでもだいぶ楽になります！

 

もしかして…

と、思ったら、年のせいだと諦めずにお医者さんに相談してみてください。

 

早く治療すれば、休まず元気に歩くことができますよ！！

 

ウォーキングは、健康への第一歩！　

 

老化、肥満、動脈硬化などを防ぐこともできます。

 

春の日差しを浴びながら、気持ちよく散歩を楽しみませんか？！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付　　渡邉